mindset excercise

Allenati per le tue Idee

Fit Your Mindset è un training mirato di pochi minuti al giorno per sviluppare una mentalità dinamica, aumentare le abilità e accelerare i tuoi risultati professionali e personali.

Perché non sei uno tra tanti

Il fattore umano ci rende diversi, unici e preziosi

fit your mindset schema

Quando unisci la conoscenza con le competenze e la tua personalità nasce qualcosa di ineguagliabile.

Fit Your Mindset fa questo.

Massimizza l'apprendimento

Ci sono modi più efficaci per crescere che superano lo studiare libri e il guardare video.

Fit Your Mindset allena la mente e il corpo per creare una profonda consapevolezza delle tue capacità e per aumentare il tuo problem-solving

Un apprendimento a 360° che unisce la conoscenza alle tue idee e sviluppa abilità uniche e personali.

Scopri il tuo valore mentre impari

Fit Your Mindset è un’esperienza d’apprendimento immersiva

Neuroscienze

Imparare una competenza significa modificare qualcosa dentro di te, ma cosa? E come? Quali sono i benefici e quanto tempo serve per migliorare davvero?

Dal cervello alle molecole, impara solo i dettagli necessari per sapere come funzioni.

Corpo

Sei tutt'uno: fatto di organi e apparati che interagiscono tra loro. I nervi sono le estensioni del cervello in tutto l'organismo. Il vero apprendimento passa prima dal corpo e poi dalla mente.

Conoscere come il tuo corpo reagisce porta a risultati duraturi.

Pensiero

I pensieri sono la parte razionale e danno un senso ai ragionamenti e alle scelte. I pensieri sono il linguaggio con cui ti esprimi e descrivi la realtà.

Cambiare i pensieri significa cambiare le abitudini che li formulano.

Emozioni

Emozioni e paure sono la parte irrazionale che ti mette in guardia. Il modo più semplice per imparare dalle emozioni è di descriverle con colori, suoni, odori e sapori.

Interpretare le emozioni accelera l’apprendimento e la crescita personale.

Ciao, sono Elena

Coach & Scienziata

2016: è l’anno in cui è iniziata la mia passione per il coaching e la mia voglia di aiutare quante più persone possibile a realizzarsi e a essere più sicure delle loro scelte.

2019: ho preso una decisione folle e ho cambiato tutta la mia vita. Grazie ai miei studenti ho capito che potevo reinventarmi e iniziai a dare una forma concreta alle mie idee.

Cosa puoi allenare

  • Motivazione
  • Concentrazione
  • Capire cosa fare nella vita
  • Gestione del tempo e dell’energie
  • Pianificazione degli obiettivi
  • Creatività e Problem-solving
  • *proproni tu un’abilità mentale*

Come funziona

Un percorso esperienziale per allenare un’abilità mentale è composto da 6 incontri online da 45-60 minuti ciascuno (via Zoom).

Ogni incontro avviene ogni 2 settimane, e l’intero percorso dura circa un trimestre.

Tra un incontro e l’altro, ti allenerai con degli esercizi specifici per i livelli d’apprendimento (vedi sotto) e dovrai superare delle sfide.

Un percorso costa 300€ (tasse incluse).

Un percorso ha 4 livelli d’allenamento:

  • emozioni: come percepisci la realtà e cosa senti
  • sensazioni: cosa sente il tuo corpo dentro e fuori di sé
  • mindfulness: vivi il momento e diventa consapevole di te
  • pensiero: cosa puoi fare per i tuoi obiettivi

Cosa dice chi ha già provato

Mélanie VillardMSc Chemistry
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Ho lavorato per 2 mesi sotto la diretta supervisione di Elena. È una scienziata appassionata, determinata, orientata agli obiettivi, sempre pronta a sfidare se stessa per ottenere i migliori risultati nel migliore dei modi. È stato un piacere lavorare con lei, mi ha insegnato molto in poco tempo, trovando sempre il tempo per spiegarmi e seguirmi nella mia crescita. Posso solo consigliarla perché è una persona appassionata, efficiente e premurosa!
Carmen SalzanoChange Manager
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Le sono veramente grata! Ho appena concluso un percorso di coaching con Elena ed ho capito veramente cosa voglio nel profondo rispetto ad un obiettivo su cui rimugino da tempo. Con le sue domande e i suoi feedback mi ha permesso di aprirmi a nuove prospettive, ad usare l’immaginazione e ad ascoltare le mie emozioni che troppo spesso in me lasciano spazio al ragionamento e al pensiero. Elena ha un approccio fresco, agile e aperto: sono orgogliosa di essere sua collega e arricchita nell’ esperienza personale e professionale.
Adrijan SeferiZalando, Senior Software Engineer
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Lavorare con Elena ti cambia la vita. Elena non ha paura di fare le domande giuste, anche se difficili. Elena ti aiuterà sicuramente a vedere oltre i muri e ti mostrerà il percorso per andare avanti con i tuoi obiettivi nella tua vita professionale. Elena ha imparato come aiutare le persone a orientarsi verso una mentalità produttiva e di successo. Elena porta un'energia positiva in ogni incontro (ricorda che l'energia positiva è contagiosa!) ed è competente nel suo campo. Lavorerei di nuovo con Elena senza esitazione.
Silverio DamianiWIPO · Communications Division
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Lo stile di Elena è basato sulle powerful questions. In poco tempo Elena è in grado di far focalizzare il cliente sugli aspetti essenziali, ponendogli delle domande molto efficaci. Il fatto che in poco tempo individuasse l'aspetto critico alla base del soggetto discusso e a volte con una sola domanda potesse farmi fare dei progressi enormi. Elena ha anche uno stile molto "amichevole" che fa si’ che la discussione avvenga tra due "pari". Infatti a volte inconsciamente i coach ti fanno sentire come se fossero su un livello superiore o comunque "diverso" da quello del cliente, e questo non succede con Elena.
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